Hier findet ihr die Trainingspläne für Taekwondo (Minidrachen/Schüler/Jugendliche/Erwachsene) und darunter den Trainingsplan für Ju Jutsu (Mini Samurai/Kinder/ Jugendliche/Erwachsene): 

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Trainingsplan Taekwondo Gesamt Web

pdf 128  Download "Trainingsplan Ju Jutsu Gesamt" (PDF-File)

 Trainingsplan Ju Jutsu Gesamt Web